Träna vader, rumpa och lår med Medpro Clinic Rehab

Alla Platser / maj 13, 2020

Träna vader, rumpa och lår hemifrån

Välkommen tillbaka och hoppas att ni är taggade att träna! Förra veckan så fick ni tips på bra konditionsövningar som passar att göra i hemmet, utomhus och på gymmet. Under veckorna framöver kommer vi som sagt visa dig mer än bara fysisk träning, så som arbetsställningar och andningsövningar. Men idag fortsätter vi på samma fysiska spår som på förra träningen.

I dagens träning visar vår Fysioterapeut Marcus dig ett pass som är anpassad för nedre kroppen. Passet är kort och intensivt. Upprepa övningarna så många gånger du vill, efter din egen förmåga.

Ta på dig träningskläderna och häng med på en snabb och intensiv träning utan vikter eller utrustning.

Fler nyheter från Alla Platser