MediYoga

MediYoga är en terapeutisk yogaform och är utvecklad utifrån resultaten av hundratals vetenskapliga studier.

MediYoga innefattar ett hundratal olika pass och meditationer, som kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov såsom astmatiker, utmattningsdepression, ryggproblem, hjärtproblem, sömnstörningar, ätstörningar, huvudvärk. Fysiska övningar varvas med andnings- och koncentrationstekniker.

Korta enkla yogapass kombineras med meditation. Yogan kan utföras både sittande på stol samt på matta på golvet.

För att anmäla sig eller få mer information om MediYoga, är du väkommen att ringa oss på vårdcentralen!