Vårdcentral: 0521-72 35 00

Rehab: 0521-72 35 00

Törnrosgatan 14,
464 61 Brålanda

Läs mer

Vårdcentral: 0520-48 88 00

Rehab: 0520-48 88 00

Järnvägsgatan 8,
463 30 Lilla Edet

Läs mer

Vårdcentral: 0322-65 15 00

Rehab: 0322-65 15 40

Säterigatan 122,
441 55 Alingsås

Läs mer

Vårdcentral: 0520-49 01 01

Rehab: 0520-50 66 10

Slättbergsvägen 56,
461 40 Trollhättan

Läs mer

Vårdcentral: 0521-27 82 00

Rehab: 0520-50 66 00

Torpavägen 23,
462 36 Vänersborg

Läs mer

MediYoga

Yoga

Genom årtusenden har människan anpassat yogan till den kultur och tid som varit. Från att ha varit en andlig väg till självkännedom, har yoga i västvärlden mer definierats och betraktats som en renodlad fysisk träningsform, en slags gymnastik – men det fysiska är bara en liten del av vad yoga är.

En normaliserad ökad stressnivå i vardagen kan öka din psykiska ohälsan dramatiskt. Trots den fantastiska teknologin och kunskap den västerländska hälso- och sjukvården besitter så saknas det resurser att hantera ökningen av livsstilsrelaterade sjukdomar.

MediYoga är ett enkelt verktyg och terapi för hälsa och balans i livet och är en viktig del i framtidens frisk- och sjukvård. MediYoga är en medicinsk och terapeutisk yogaform, utvecklad utifrån resultaten av hundratals vetenskapliga studier, med fokus på klinisk praktik och forskning, en mjuk och kraftfull yogaform som passar alla.

MediYoga är hälsosamt för kropp och sinne

MediYoga innefattar ett hundratal olika pass och meditationer, som kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov såsom led och muskelvärk, utmattningsdepression, ryggproblem, hjärtproblem, sömnstörningar, ätstörningar, huvudvärk. Fysiska övningar varvas med andnings- och koncentrationstekniker. Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor glädje och nytta av MediYoga och dess tekniker, som hjälper din hälsa, skapar harmoni och balans i ditt liv.

MediYoga är något för alla

Korta enkla yogapass kombineras med meditation och övningarna kombineras med olika andningstekniker. Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden.

Yoga har en avslappnande och avstressande effekt, men ger också ökad rörlighet och styrka. MediYoga kan utföras både sittande på stol samt på matta på golvet.

Om du vill ha mer information angående MediYoga på Medpro Clinic så kan Du kontakta rehabmottagning eller vårdcentral.